加須こいのぼりマラソン2017
12/3（日） 晴れ（無風）、気温は低いけど晴れてるので大分いい。半袖の下に長袖インナーにて参戦。
7時40分自宅出発→パストラル加須に8時頃に到着、今年は更に渋滞。けどそのせいでパストラルの前に止められてラッキー。
朝飯は、パン2枚、牛乳。腹痛は今回なし。
9月からトレーニング開始もタイムはあまり変わらず。。。以下トレーニング履歴。
- 9/26 8.6km 50:21 P5:49
- 9/28 8.6km 45:32 P5:18
- 10/2 7.0km 43:24 P6:15
- 10/5 5.7km 43:35 P7:40
- 10/18 10.7km 58:55 P5:30
- 10/26 10.8km 58:57 P5:26
- 11/1 16.1km 1:26:42 P5:23
- 11/5 10.8km 55:25 P5:09
- 11/8 10.7km 55:09 P5:08
- 11/10 10.8km 53:58 P5:00
- 11/14 10.8km 53:43 P4:59
- 11/19 21.0km 1:58.23 P5:38
- 11/21 5.3km 27:10 P5:05
- 11/25 21.2km 1:57:18 P5:32
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